Há algo de profundo nas noites escuras e frias, onde o silêncio se torna pesado e as sombras se alongam pela casa. Para uma inquieta e sonhadora, essas noites parecem ser um campo aberto para os pensamentos. É como se o mundo lá fora se aquietasse e, nesse vazio, sua mente começasse a correr. Os …
O HMB (β-Hidroxi β-Metilbutirato) é um suplemento popularmente utilizado por atletas e pessoas que buscam melhorar a composição corporal e desempenho físico. Porém, o HMB tem mostrado potencial também para apoiar a saúde mental, especialmente em mulheres com Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). Neste texto, vamos explorar como esse suplemento pode ser …
A glutamina é um aminoácido que desempenha um papel importante no metabolismo cerebral, e seu impacto em condições como o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) tem sido objeto de estudo. Embora a pesquisa ainda esteja em desenvolvimento, há algumas relações interessantes entre a glutamina, sua função no cérebro e possíveis implicações para …
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurodesenvolvimental que afeta não apenas a atenção, mas também o humor, a memória e a regulação emocional. Embora tratamentos farmacológicos e terapias comportamentais sejam amplamente utilizados, o papel da nutrição, especialmente dos aminoácidos essenciais, tem ganhado atenção como uma abordagem complementar para o …
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em mulheres é frequentemente marcado por sintomas como fadiga mental, falta de concentração, esquecimento e baixa energia. Além das terapias convencionais, a nutrição tem ganhado destaque no manejo do transtorno, e a D-ribose surge como um suplemento promissor para melhorar os níveis de energia e função …
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta funções cognitivas, emocionais e comportamentais. A suplementação com aminoácidos e compostos relacionados ao desempenho cerebral tem sido investigada como uma forma de auxiliar no manejo dos sintomas. Um suplemento que ganhou atenção nos últimos anos é a **beta-alanina**. Embora seja …