O resveratrol é um polifenol encontrado em algumas plantas, especialmente nas cascas de uvas, no vinho tinto, nas frutas vermelhas e em outros alimentos como amendoins e cacau. Ele tem sido amplamente estudado devido aos seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, além de seu potencial para promover a saúde cardiovascular e até ajudar a prevenir doenças …
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em mulheres apresenta características únicas, que vão além da falta de atenção e impulsividade. Muitos sintomas, como fadiga, névoa mental, ansiedade e dificuldade de regulação emocional, estão associados ao estresse oxidativo e à inflamação crônica no cérebro. O Ácido Alfa Lipóico (AAL), um potente antioxidante, tem …
Viver no mundo de alta performance é como estar em um palco iluminado onde todo mundo parece ter um roteiro, um roteiro que todos sabem de cor, que segue uma linha lógica e que traz sucesso, de acordo com os padrões convencionais. Mas, e quem não consegue seguir esse script? Para quem tem TDAH, o …
Ana nunca planejou morar sozinha aos quarenta. A vida, com seu jeito peculiar de desenhar caminhos, a levou por estradas que ela nunca imaginou percorrer. Amores vieram, alguns ficaram por um tempo, outros partiram antes mesmo de desarrumar as malas. E, no fim de cada relacionamento, Ana voltava para si mesma — ora com o …
O magnésio é um mineral essencial para várias funções do corpo humano, incluindo a regulação do sistema nervoso, a produção de energia e o equilíbrio eletrolítico. Ele também tem sido apontado como um elemento importante no manejo de condições neurológicas, como o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), uma condição que afeta muitas …
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição que pode impactar diversos aspectos da vida, incluindo foco, impulsividade e até mesmo o bem-estar emocional. Para as mulheres que convivem com TDAH, o uso de suplementos pode ser uma forma eficaz de auxiliar no controle dos sintomas e melhorar a qualidade de …
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é considerado uma condição altamente hereditária. Estudos de genética comportamental sugerem que entre 70% e 80% dos casos de TDAH estão relacionados a fatores genéticos, sendo um dos transtornos psiquiátricos com maior componente hereditário. Isso significa que se um membro da família tem TDAH, há uma …
A relação entre atividade física e TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) é um tema de crescente interesse, tanto em pesquisas científicas quanto em tratamentos alternativos para o transtorno. O exercício físico não apenas contribui para a saúde geral do corpo, mas também oferece benefícios significativos para a saúde mental, especialmente para pessoas …
Ser neurodivergente é como estar no comando de uma nave espacial que não segue o mapa das estrelas. Enquanto a maioria das naves se mantém em órbitas bem definidas, a nossa… bem, ela tem seus próprios caminhos, cheios de desvios inesperados e paisagens psicodélicas. Mas, no fim, ela chega sempre ao destino certo: o coração. …
O ciclo menstrual é dividido em quatro fases principais: 1. Fase Menstrual (Dia 1 a 5): A menstruação ocorre, e os níveis hormonais, especialmente o estrogênio e a progesterona, estão baixos. 2. Fase Folicular (Dia 6 a 14): O estrogênio começa a subir enquanto o corpo se prepara para a ovulação. 3. Ovulação (Dia 14): …